DGI Midt- og Vestsjælland AfterREP

AfterREP er holdet for den rutinerede gymnast 28+, der tidligere har gået på repræsentationshold eller andre udtagede/øvede hold. Du skal stadig have lyst til at blive udfordret gymnastisk og samtidig have lyst til at være en del af et hyggeligt og socialt hold.  

Prøvetræninger

De første tre træninger er prøvetræninger, hvor du har mulighed for at afprøve holdet, inden du tilmelder dig. Træningerne den 3. september, 10. september og 17. september er åbne for alle, der kunne være interesseret i at gå på holdet. Til prøvetræningerne får instruktørerne også mulighed for at vurdere, om landsdelsholdet er det rigtige for dig. 

Ønsker du at gå på holdet, skal du tilmelde dig Prøvertræning. Dette er ikke den endelige tilmelding, men efter trejde prøvetræning, får du besked på mail, om hvorvidt du vurderes egnet til at gå på holdet.  
Det er gratis at deltage i prøvetræningerne. 

I den kommende sæson vil to nye trænere, Sandra og Rikke stå i spidsen for DGI Midt- og Vestsjællands AfterREP hold.  

Sandra Faxoe har en lang karriere inden for gymnastikkens verden. Hun har tidligere været instruktør på DGI Midt- og Vestsjællands Rephold i Roskilde. Hun inspireres fra dansens verden herunder moderne dans, groove, house, ballet. Hun elsker at blande det med den klassiske gymnastik og er især fan af de klassiske håndredskaber. 

Rikke Hjorth Hansen kommer oprindeligt fra Nordjylland, men bor nu i Virum. Hun har ligeledes en lang gymnastikkarriere bag sig. Hun har sammen med Sandra tidligere været instruktører på DGI Midt- og Vestsjællands Rephold i Roskilde. Rikke inspireres af moderne dans, som hun elsker at kombinere med klassisk gymnastik og andre stilarter fra dansens verden herunder showdance. 

Trænerteamet forventer en fed sæson med engagement både gymnastisk og socialt, og at gymnasterne selv gør en indsats for at ”samle op”, hvis man har været forhindret i at deltage i en træning.  

For at sikre den bedste kvalitet i både træninger og til opvisninger, vil der være et maksimum på 40 gymnaster på holdet. 

Trænerne prioriterer, at der til hver træning arbejdes med både grundtræning og varierede bevægelsesformer.

I løbet af sæsonen vil der være to ekstratræninger, samt kaffeaften ca. én gang om måneden, hvor vi stopper træningen lidt før og hygger.  

De ugentlige træninger og ekstratræningerne resulterer i et opvisningsprogram, som holdet viser til en masse opvisninger i foråret og sommeren. 

Vi planlægger at deltage i følgende opvisninger i denne sæson, og forventer i udgangspunktet at alle deltager i disse. 

• Stenbrostævne 
• DGI’s interne Landsdelsholdsdag 
• Forårsopvisning Kalundborg 
• Forårsopvisning Roskilde 
• Forårsopvisning Sorø 
• AfterREPstævne 
• Gymnastik ved Fjorden
• Gymnastik under åben himmel

Holdet deltager i Landsstævne. Der vil være yderligere egenbetaling til dette.

(Ændringer til ovenstående kan forekomme)

Vi glæder os til at se rigtig mange gymnaster, der har lyst til at være en del af et rigtig fedt hold - der uden tivvl vil udfordre og give sved på panden.