Trænertips: Kom godt i gang efter ferien
Med gradvis optrapning og variation kan trænere styre uden om skader og drop-outs fra udøvere, der mister motivationen, råder fysioterapeuten.
7. august 2024
Flere tips til trænere
God træning giver lyst til at komme igen
Leg hele livet: Vi bliver gamle, når vi stopper med at lege
Leg i bevægelse sammen med andre giver trivsel
Leg er ikke kun for sjov
Brug leg til at fremme kreativitet
