Følg din fremgang og find din motivation
Fremgang kan ses og føles på mange måder. Sejren ved at slå rekord på løbeturen, følelsen af at lave ny rekord i bænkpres eller at kunne sige tjek til minus 5 kg. Kan du genkende disse følelser? Måske, og ellers er det aldrig for sent at udfordre dig selv.
10. december 2024