Glæde kan motivere til bevægelse hele livet

Når målet er at få flere til bevæge sig mere hele livet, er alsidige bevægelser, bevægelsesglæde og indre motivation vigtige nøgler.

Tekst

Læs op

null
De farvede felter er de kompetencer, følelser, og holdninger, der er forbundet til enhver bevægelsesaktivitet. Alle kompetencer skal stimuleres for at opnå meningsfuld deltagelse (Kilde: Peter Elsborg og Paulina Melby).