Råd og vejledning
Idræt
Kurser og events
Medlem
DGI lokalt
Om DGI
Forside
Råd og vejledning
Idræt
Kurser og events
Medlem
DGI lokalt
Om DGI
Artikel
5 gode øvelser, der styrker ryggen
Fitness
5 gode øvelser, der styrker ryggen
En stærk ryg er vigtigt for at kunne klare dagens mange gøremål og generel velvære. Få 5 gode rygøvelser.
9. januar 2025
Tekst
Læs op
The Bird Dog
McGill Curl up
Side planke
Glute bridge
En-arms farmer walk